Marcha de Vilafames 19-10-2014

Después de una semana dura laboralmente y a lo que a entrenamientos se refiere, sin poder descansar bien y durmiendo poco me desplace a correr a esta bella población que nunca anteriormente había estado antes.

Para no perder la costumbre, me levanto tarde y salgo disparado con el coche, de esta forma a uno le sube le adrenalina jejeje…

Al llegar a Vilafames acudo a por el dorsal y sin apenas poder calentar, me coloco en la salida cuando ya estaba casi todo el mundo posicionado, pues nada a remontar lo que se pueda jejeje….

Dan la salida y los primeros 5km son de subida y con rampas del 20-25% con lo que piano piano si van lontano ;-)  decido salir a la marchita para no socarrarme y poco a poco ir adelantando a la gente que se retuerce de riñones para poder subir tales cuestas.

Al final del ascenso, vino una rápida y peligrosa bajada de pista para entrar en una senda preciosa llena de escalones, pendientes descomunales y rápidas curvas en estrecho sendero, esto sí que es puro Mountain Bike!!!! 

A mitad marcha comienzo la segunda subida no muy dura pero con diferentes inclinaciones la que no me hacía llevar un ritmo constante, por delante mío tenía un grupo de 5 y me dispuse a cogerlos xq por detrás a unos 30'' venia un gran número de corredores, al final pude coger a los de delante y me cantaron que iba entorno a la posición 18-20, de repente comienza la trialera y puffff tapo del bueno en la bajada por los escalones y rota senda. Nos cogen los de atrás :-(

Después vino una subida donde ya hice la goma y me descolgué de este grupo, se me termino el gas a la hora y media de carrera con lo que poco a poco a llegar a meta y controlando a los de detrás que no me cogiesen.

A la entrada del pueblo cogí a un corredor donde nos batimos en duelo descendiendo por las escaleras del pueblo como si se terminase la vida y disputásemos la carrera, jejeje… Saque mi vena de cuando hacia descenso y le pude ganar jejeje

Al final quede en la posición 33' de la general y 14' de Master-30

Muy contento y he disfrutado como un enano de estos parajes y ruta chulísima que nos habían preparado.

Nos vemos en la siguiente ;-)

La vuelta al ruedo ;-)

La mañana del Domingo 13 de Abril sonó el despertador a las 7.30, demasiado pronto para ser un domingo y es que tocaba ponerse el traje de torero y entrar al ruedo de las locas marchas de btt.  Me levanté con ganas de ir a correr pero con tranquilidad siendo conocedor de mi baja forma física y querer disfrutar ante todo. Acudió Don Levi Navarro pedaleando hasta mi casa y nos fuimos hacia Lliria dando gas ya que como de costumbre hacíamos tarde porque no vamos ni para delante, vamos los caracoles nos pasan por las cunetas jajajaja….

Llegamos a la salida, nos encontramos con Paco Cuni, recogemos los dorsales y a esperar debajo del arco de salida. Entre una gracia de unos, los nervios que tenía (más que un juvenil y eso que llevo unas cuantas carreras a las espaldas) y el golpecito de suerte en el casco de Levi (bronca incluida que me lleve antes de salir) se pasó todo muy deprisa y rápido.

Piiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!! Dan la salida y no veo moverse a los de delante, que pasa??? Empiezan a pedalear y ya han pasado 28 segundos hasta que paso por debajo del arco de salida (la próxima vez en primera fila porque nos paso hasta el apuntador).

Hacemos el típico bucle por el pueblo y salimos hacia los campos de naranjos dirección Alcublas. La gente va muy deprisa y nerviosa, vamos lo típico de las marchas, hasta que no sé cómo  cogemos una montonera de las buenas, pie a tierra casi 1' y a comenzar de nuevo a medida que se iba estirando el grupo. No tengo ni idea en que posición íbamos Levi y yo, él unos 100 metros delante de mí, pero comenzamos a remar y remar dejándonos a los grupos que se habían roto por la caída e intentaban coger rueda a nuestro paso.

Comienza la subida y empezamos a tensar cada vez más, nos duro hasta mitad subida que bajamos el ritmo ya que comenzábamos a fatigarnos y con el aire de cara que teníamos tampoco era cuestión de “`petar” a mitad marcha. Llegamos a la bajada, ahora sí que sí, este es mi terreno jejejejejeje…Lo di  todo, dejo atrás a Levi y perseguidores e incluso dando alcance a un grupo que iba por delante nuestro. A estos en el llano los fundí con mis relevos especiales llegando a meta en tierra de nadie :-(

Conclusión, me lo pase en grande y disfrute como un enano a pesar de entrar en la posición 55 pero muy contento por las sensaciones que he tenido ya que no me las esperaba tener.

Paco Cuni realizo un carreron y no pudo estar más delante en consecuencia de la montonera inicial.

Enhorabuena a Levi por hacer una carrera de pm y lástima por la torrija que pillaste, eso hace más fuerte J

Juande en acción J

Don Leví Navarro en acción J

Paco Cuni en acción J

Nos vemos en Navajas y no entrenéis tanto que luego voláis!!!!! jejejejejeje

Crónica by: Juande

Y EN VERANO SIGUEN LOS PÓDIUMS!!!

Podium en el Open de Castilla la Mancha!

El fin de semana del 16 de Julio teníamos compromiso OBLIGADO! Open de castilla la mancha en CUENCA, Teníamos que ir SI o SI por muchísimas razones, Lo organizaba gente que nos trata fenomenal, gente que entiende este deporta de la misma manera que nosotros, xq esta al lado del pueblo, porque el circuito era espectacular....



A las 6 de la mañana suena el despertador... (aunque Cuenca este al lado del pueblo, he dormido en Valencia), Esta vez voy solo, la familia esta en el pueblo y mi hermano que siempre me acompaña, ha pasado el fin de semana en Cuenca.

Desayuno, cargo la bici y para Cuenca, en dos horas llego al Barrio del castillo! Envío foto del espectacular paisaje que se ve desde la salida y procedimiento habitual, Preparamos bici, me cambio, recogemos los dorsales...entre tanto va llegando mi hermano, amigos que también vienen a correr, familia...



Como no he visto el circuito, mientras caliento hago la primera subida y la última bajada... x lo menos conocer esas partes, el resto del circuito como son 3 vueltas ya me lo ire aprendiendo!

Después de calentar un poco, nos ponemos en la salida,

Primero salen Elite y Sub23, con buena representación belga, Joaquín y Diego en Sub23, en esa salida también esta kiko como elite.

Segundos mas tarde, nos colocamos los Senior y master30 en la salida, solo estoy yo como Belga, en esta salida tb salen Carlos y Miguelón de MTB MIRA- BTT LANDETE.

Dan la salida y la lio... se me descalan los dos pies y me toca correr con la bici entre las piernas.. hasta que salgo y me vuelvo a colocar sobre los pedales...BIENNNN me quedo ultimo en la salida... menos mal que no me han embestido!

Se sale muy fuerte, al final de la primera subida hay meta volante con Jamón de regalo... yo después de lo que me ha pasado en la salida, bastante tengo con remontar todo lo que pueda...

No quería luchar por el jamón, pero si quería llegar a la primera senda delante de un par de Senior que se que bajan peor que yo... Al final me tengo que conformar con entrar a mitad del grupo y justo detrás de Diego y Alberto Rubio (3h). La primera senda no se hace rápido, vamos todos en fila y me sirve para ir reconociendo el terreno, senda preciosa entre pinos, con unos cuantos escalones muy chulos(dentro de lo mal que bajo, me lo paso bastante bien... aunque al final de la senda los brazos van al límite). No puedo adelantar ninguna posición ni me adelantan.

Justo al terminar la senda cambio brusco y senda de subida, algún enganchón de cadena algún patinazo y todos pie a tierra... salgo del atasco lo más rápido que puedo y adelanto unas cuantas posiciones. El resto de la subida a ritmo sin pasarme que esto va a ser largo...

 

Termina la subida y justo nada más empezar la segunda senda de bajada, Andrés Herreros me pide paso... PERFECTOOOO quien mejor para marcarme la bajada que Andrés (Esta en casa, se conoce la senda de memoria). Mis esperanzas se van alejando metro a metro... imposible seguirlo, es una senda entre pinos con muchísimos DUBIES y prefiero ir a mi ritmo, no sé dónde puedo saltar y adelantar terreno o donde puedo saltar y dar la voltereta, además voy cerca de los pinos y si me paso de velocidad seguro que me toco con el manillar... mejor vamos a aprender y ya bajaremos fuerte después.

Empezamos la segunda vuelta y de esta poco que contar, a ritmo fuerte pero siempre pensando que me queda una vuelta mas y tengo q guardar un poco, Alberto sigue a la vista, no está lejos!

Empiezo la tercera vuelta y al llegar a la zona técnica, Diego Plumed está parado por dolores de espalda, al verme, se sube en la bici y se viene a ayudarme en la última vuelta (MIL GRACIAS!!!)

Nada mas empezar la bajada veo que Alberto se ha ido al suelo, se levanta rápido, no lo hemos adelantado pero nos pegamos a su rueda!! Recupero fuerzas, empiezo a ir justito jutito...

termina la bajada subida de senda, ponemos pie a tierra diego me deja espacio y adelanto a Alberto y Diego, queda bastante subida de senda y decido bajar el ritmo un poco, no me pueden adelantar y voy a necesitar las fuerzas, se que Alberto esta muy muy fuerte y tiene mas resistencia que yo, así que en cuanto lleguemos a la ultima subida de pista me va a pasar como un avión. Pero antes de esa pista queda la bajada que he intentado aprenderme lo maximo posible, x si tenia que jugarmela en la ultima vuelta (y parece q va a ser asi).

Empieza la bajada, respiro hondo, me relajo un poko del esfuerzo de la subida (quien me habrá enseñado esto... ) en ese momento, zona de doble sentido y nos cruzamos con mi hermano, el va de lujo y al vernos juntos a Diego y a mi, le sale una sonrisa (sabe que diego va ayudandome).

Una vez he tomado aire, me tiro tan rapido como se... tengo q piyar distancia con Alberto. Bajo rapido, con algun susto por ir al limite, pero lo puedo controlar bien! Llegamos al final de la baja y Diego me dice que el otro chico no viene, que se ha qedado atras (En meta me entrero que se habia ido al suelo otra vez y haciendose daño en una mano... Espero que no sea nada y te recuperes lo antes posible)

Desde ese punto, diego tira de mi, los ultimos km pasan, ultima bajada a meta y... JAJAJAJA COMO HE QUEDADO? creo que segundo x detras del lider de castilla la mancha, pero como no conozco a mucha gente, no estoy seguro... Al final efectivamente 2º puesto!! podium en un open, no esta nada mal!!!!

Estoy muyyy contento, esta siendo un muyy buen años en todos los aspectos!!! Espero que todo siga igual!!! Desde que tengo la Canonndale Flash de 29, las cosas me estan saliendo genial!

Al poquito llega Carlos Garrido, que grande es!!! Además de open de castilla la mancha, esta carrera era campeonato provincial de Cuenca, CARLOS GARRIDO 2º provincial muyyy grande, viene sin dormir para variar. Me alegro muchisimo por el!

Josefer y Ernesto de MTB mira tambien entran en 2º puesto provincial de sus respectivas categorias, otros que se lo merecen un monton!

Y llega el enano, los elite y sub 23 tenian una vuelta mas y aunque son los que mas rapido van, llegan después de nosotros. (me gusta este formato, asi los veo llegar jejeje) Joaquin llega 2º Sub23 detras de Yago Sardina y 6º de la general (puestazo!!! despues del nivel que habia en esta carrera) Que grande es y que años tan bueno esta haciendo!!! Muy orgulloso de el!!



Hoy no ha sido el dia de Kiko, que ha pinchado varias veces y al final se ha retirado!



Muchisimas gracias a Bicicletas Belga por el apoyo que nos esta dando! y al trainer, que es un crack y esta siempre encima de nosotros!!!