CAMPEONATO AUTONÓMICO DE CONTRARRELOJ - LLÍRIA

Hace algo menos de 72 horas corrimos Luis Contreras y yo lo que iba a ser nuestra primera contrarreloj y que mejor el estreno que hacerlo en el campeonato autonómico celebrado en Llíria. 
Calentamiento en circuito, rodillo, activaciones, etc...Vamos que hacia mucho tiempo que no me tomaba una carrera enserio y sobre todo concentrado.

El recorrido era bastante bueno para mis características y me subió la moral, mas me subió la adrenalina cuando supe que venían a animarnos desde el coche Levi, Josean y Guillermo con un súper megáfono, me hubiese gustado oír mejor los comentarios mamones (corre, corre que te pilla el jabalí, muerde la curva, etc...)

Como me conocía el recorrido que previamente había rodado varias veces, el 1º sector era un falso llano del 1-2% durante 11 km aproximadamente donde el ultimo kilómetro picaba sobre el 4-5%, subí bastante rápido y acoplado en la bici. Al empezar el 2º sector pude mantener el ritmo pero este último tramo se me hizo eterno puesto que comencé a "petar" a falta de 3 km's. Contento por la media de Wattios que obtuve y pude mantener, y sobre todo pos las sensaciones que tuve. Me fui más feliz que una perdiz :-)

Para ser la primera vez y sin el material especifico mas que los acoples, el casco y las ruedas prestadas por diversos amigos y compañeros de fatigas (muchas gracias Raúl y Luis), me fue muy bien y muy contento con el 8º puesto en Master 30. Me encanto la experiencia y sobre todo los ánimos desde el coche. Sois muy grandes!!!!!!

Luego le toco el turno a Luis que lo hizo fenomenal para ser su estreno también, eres un tío grande y con clase que me has enseñado a ser algo mas aerodinámico y economizar esfuerzos.

Crónica de Luis Contreras:

Después de unos meses dándole vueltas presentarnos al campeonato del la comunidad de CRI, ponen fecha para e 18 de agosto, vueltas y mas vueltas al circuito, todo preparado, una cabra increíble cedida por Pablo (Bicicletas Belga) equipo preparado, hasta botines jajaaj.

De tanto darle vueltas Juande se apunta conmigo.  Va a ser algo nuevo para nosotros, pero como es dar pedales seguro que disfrutamos.

Desde el coche gran parte del equipo dándonos ánimos durante todo el recorrido, como se sale tener un grupo de amigos gritándote hasta quedarse afónicos desde el coche (jajaja megáfono aparte.)
Las sensaciones no fueron las mejor, las piernas dolían, pero tenia que darlo todo, en la subida intenten mantener lo que había planificado y hacer unas trazadas para perder lo mínimo, pero no salio como creía y llego mas cansado de lo que creía.

Bajando intento recuperar, con cositas que he oído durante el calentamiento, pegado a la izquierda que pega menos aire y full gass, todo lo que podía.

llego a la ultima parte y el puente y subida abro gas, todo lo que tengo y me doy cuenta que aun queda gas... a muerte hasta el final.
Al final un tiempo de 30 min, contento pero no todo lo que me habría gustado.

El año que viene volveremos, me ha gustado, ademas he aprendido que me falta saber sufrir mas, xq en los últimos metros tenia bastante gas y eso es que no lo di todo durante la crono.

MUYYYY CONTENTO, ESTE EQUIPO ES MUY GRANDEEEEE
LEVI, JOSEAN, JUANDE, GUILLERMO TODO EL RESTO DEL EQUIPO, FAMILIA ETC GRACIAS!!!!

Marcha de Sisante 02-08-2015

El pasado domingo 2 de Agosto fuimos a correr a Sisante (Cuenca) algunos componentes del GD BELGA, Paco Cuni, Josean Romero y yo.

Nos situamos sobre la salida apenas calentado 10' con sus activaciones correspondientes, donde me di cuenta que las piernas no me funcionaban bien. Estaban pesadas y agarrotadas ;-(

Dan la salida y nos ponemos mas o menos entre los 50 primeros, a los 2km saltan dos corredores del pelotón y dejan los de cabeza que hagan camino sacándonos 500 metros o así. Me pudieron las ansias y los nervios, salte a por ellos no consiguiendo distanciarme del pelotón mas que 50 metros, así hasta tres veces  consecutivas hasta que la ultima ya me puse cabezón y neutralice a los escapados, el pelotón mientras a mi rueda. Llega la subida y exploto como una mangrana, me han sacado de punto y comienzan a pasarme corredores a tutiplén. A mitad subida recuperó el aliento y comienzo a remontar algo. Entrando en las sendas me cantan que voy sobre el 50, justo el que iba delante mio me hace tapón bajando despacio con croqueta incluida (afortunadamente sin mayores consecuencias) al final de la senda donde pudimos pasarle toda la cola de corredores.

Llegamos a la segunda subida y ya me encuentro bien, remonto algo y al coronar comienza mi terreno, el llano de los molinos con aire en contra. Remontó algo más de posiciones antes de finalizar la primera vuelta. En la segunda ya doy el resto de lo que me quedaba y me cantan al final de la primera subida que voy sobre el 25, doy el resto para finalizar esta última vuelta con un grupo de 10 corredores y consigo irme de ellos al comienzo de la ultima trialera dandolo todo y entrando a Sisante con 2 corredores más.

Al final contento con el resultado 19 general y 5 en mi categoría. Lección aprendida, aunque te puedan las anisas, hay que correr con cabeza.

Lastima por Paco Cuni que estaba disputándose la 2-3 plaza del podium y rajo la cubierta delantera al final de la primera vuelta. Al final hizo 32 General y 4 en su categoría habiendo perdido casi 10' mientras reparaba. Animo que en la siguiente va la vencida y mojas podium :-)

Josean Romero fue a correr casi sin poder dormir al tener la noche anterior la boda de un familiar y hizo lo que pudo. Otros no hubiesen corrido, eres muy grande Josean!!!! 

Nos veremos este sábado en San Martín de Boniches !!!!! Full gas!!!!