viernes, 31 de octubre de 2014

Marcha de Vilafames 19-10-2014

Después de una semana dura laboralmente y a lo que a entrenamientos se refiere, sin poder descansar bien y durmiendo poco me desplace a correr a esta bella población que nunca anteriormente había estado antes.

Para no perder la costumbre, me levanto tarde y salgo disparado con el coche, de esta forma a uno le sube le adrenalina jejeje…

Al llegar a Vilafames acudo a por el dorsal y sin apenas poder calentar, me coloco en la salida cuando ya estaba casi todo el mundo posicionado, pues nada a remontar lo que se pueda jejeje….

Dan la salida y los primeros 5km son de subida y con rampas del 20-25% con lo que piano piano si van lontano ;-)  decido salir a la marchita para no socarrarme y poco a poco ir adelantando a la gente que se retuerce de riñones para poder subir tales cuestas.






Al final del ascenso, vino una rápida y peligrosa bajada de pista para entrar en una senda preciosa llena de escalones, pendientes descomunales y rápidas curvas en estrecho sendero, esto sí que es puro Mountain Bike!!!! 


A mitad marcha comienzo la segunda subida no muy dura pero con diferentes inclinaciones la que no me hacía llevar un ritmo constante, por delante mío tenía un grupo de 5 y me dispuse a cogerlos xq por detrás a unos 30'' venia un gran número de corredores, al final pude coger a los de delante y me cantaron que iba entorno a la posición 18-20, de repente comienza la trialera y puffff tapo del bueno en la bajada por los escalones y rota senda. Nos cogen los de atrás :-(

Después vino una subida donde ya hice la goma y me descolgué de este grupo, se me termino el gas a la hora y media de carrera con lo que poco a poco a llegar a meta y controlando a los de detrás que no me cogiesen.



A la entrada del pueblo cogí a un corredor donde nos batimos en duelo descendiendo por las escaleras del pueblo como si se terminase la vida y disputásemos la carrera, jejeje… Saque mi vena de cuando hacia descenso y le pude ganar jejeje


Al final quede en la posición 33' de la general y 14' de Master-30
Muy contento y he disfrutado como un enano de estos parajes y ruta chulísima que nos habían preparado.

Nos vemos en la siguiente ;-)

miércoles, 22 de octubre de 2014

Trans-aledua 4/10

Esta vez nos desplazábamos a LLombay Carlos, Luis y yo para participar en la Transaledua el sábado 4 de Octubre. La marcha comienza a las 4 de la tarde debido a que la tuvieron que posponer en septiembre por riesgo de incendio. Es una marcha rápida (la tuvieron que recortar a 37 kms) y plagada de sendas por lo que había que posicionarse delante para no pillar tapones. Dan la salida neutralizada por el pueblo y se produce una caída que hace perder unas posiciones a Carlos y Luis pero al menos no han caído con el resto. Por mi parte voy remontando posiciones ya que se sale subiendo, cosa que me favorece. Paso a Luis y llego hasta donde está Carlos con el corazón a mil……vaya tela, la semana pasada en una marcha de 125kms y ahora en esta con solo 37kms pero a tope!!!.
Sé que vamos entre los 20 primeros, el ritmo es muy alto y las sendas no dan mucha oportunidad ni para adelantar ni para cometer ningún error. Después de la primera zona de sendas comienza otra subida muy exigente donde vuelvo a ponerme al límite……uuufff veo la pantalla del gps echando humo!!!! Voy a reventar a este ritmo!!!! Llego a la cima exhausto y comienza una bajada técnica por senda, cosa que en principio se me da bien….en principio. La subida me ha pasado factura y bajo como puedo, la bici me lleva de lado a lado y noto que no controlo……me toca bajar el ritmo para no caerme. En ese momento me adelanta Luis y pienso que me va a venir bien para recuperar.
Carlos no anda muy lejos. Comienza una zona llana y Luis aprieta para que le pueda coger la rueda e ir a por todas en la última subida.
Comienza la última subida, no muy larga pero también con buenas rampas…..Luis se aparta y me dice que ahora me toca a mí…..Puff, tengo que darlo todo para que al menos sirva de algo su trabajo. Aprieto y saco una ligera diferencia, pero los últimos metros de la subida se me atragantan y en la zona de bajada me cogen 2 desde atrás. Intento al menos mantenerles la rueda hasta meta y lo consigo. Entro en meta el 13 y 3º Master 40…..genial otra vez al podio!!!. Luis entra enseguida el 16 y 5º M30. Carlos llega también al instante el 20 y 7º Elite. Ha sido una marcha bonita con mucha senda y divertida, aunque he sufrido bastante. Ahora sí que pensando en la próxima temporada….nos vemos entrenando!!!.